皆さん、こんにちは。
精神科医の高橋和巳氏は
『気づきとは、こうしなければならないという義務・禁止（＝自分を抑え込むような様々な思い込み）を解いて自由になり、自分らしい欲求を知ること』と、著書の中で言っています。
5歳の息子は私に様々な事を教えてくれます。
例えば幼稚園に行きたくない時、息子は自分の気持ちが私達に受け入れられるまで訴え続けます。ですから他のお友達に比べると、園をお休みする日は多いと思います。
また最近は、続けていた習い事の時間帯が変わったことで「ママと会えるのが遅くなるからもう辞めたい」と言ってきました。
親である私の心には、当然そんな息子に対してあらゆる思いが湧いてきます。
まず浮かんだのは、息子の未来への不安です。
「幼稚園のうちからこんなにサボっていて、将来どうなるのだろう？」
「１年以上続けてきて、そんな理由で辞めていいのか？」
次に出てきたのは、自分を責める言葉です。
「私がまともに子育て出来ていないからかな」
「他のお母さんたちは凄いな」
「私って駄目だな」
そして、もう少し自分の心を見つめてみると…
「私は何事も頑張るが当たり前だった。どうして息子はそれが出来ないの？」
「私は泣きながらでも続けていたのに」
『でも本当は…習い事が全然楽しくなくて辞めたかったし、親の顔色なんて窺わずに家でのんびり寛いでいたかったんだっけ。
息子は自分の気持ちに素直で羨ましいなぁ。』
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カウンセラーはクライアントと利害関係が無いからこそ、クライアントの心を共に見つめることが出来ますが、こと自分の家族の事になると話は別です。
何故なら、良くも悪くも自分と関係しているからです。
実際に今回の出来事を通して、私の心には様々な思いが生じ葛藤しましたが
その中で思い出したのは、子供の頃に自分がいつも優等生を頑張ってきたことです。
完璧主義の傾向がある人は、元々に自分に対する否定感が強いと思います。
それは「親に認められる自分」でなければ、安心する事が出来なかったからかもしれません。
でも、拘りがあるのは決して悪い事ではないですよね。何かを極めたい時には必要な一面だと思います。
自分を苦しめてしまうのは、それが度を過ぎてしまう時です。
私もいつの間にか、「～でなければならない」という義務や禁止のフィルター越しに息子を見つめていたようですが
結局それを頑張ってきて私は心が折れちゃったわけですから
園の先生のアドバイスやネット等の情報は参考にしつつも…道標となるものは、やはり自分の心の中にあるような気もしています。
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子どもには人生を楽しんで欲しい。
だからこそ色々心配するし、ついあれこれ言ってしまうものですが
客観性を失うと、子どもの人生は自分のものだと親は錯覚しがちです。
でも、子どもの人生は子どものもの。
そして自分の人生は自分に責任があります。
仮に子どもが自分の思う理想の姿とは異なっていたとして、それは「自分の子育てが駄目だから」ではなく
こうでなければならないという思い込み（古い価値観）に、自分自身が縛られていた事に気づくチャンスを与えられているのかもしれません。
子どもはその存在を通して、いつも私に問いかけてくれています。
「本当はどうしたかった？」
「本当は、どう生きたいの？」と。
今日も最後まで読んでいただいて、ありがとうございました(^^)
参考文献:「心を知る技術」高橋和巳著
メンタルケア KOMOREBIは
今まで自分をないがしろにしながら頑張り過ぎてきた方が、
傾聴を通して心を丁寧に手入れし、本来の自分の感覚を取り戻す場所です。
カウンセリング料金は
通常60分 7,000の円ところ
初回のみ90分で同額とさせていただいております。
ご予約に関わらず
何かご不明点がありましたら、どうぞお気軽にお問合せください(^^)
※現在はオンラインセッションのみ行っています
※心療内科に通院中の方は、治療の妨げになる事を防ぐ為ご予約をご遠慮いただいております。
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